妊娠中に準備しておきたい 大切なことpreparation
出産準備って迷うことが多いですよね
肌着やウエアはどのくらい準備すればいいの？
哺乳瓶は必要？
いつ準備する？
あれを決めて
これも準備して
産後の働き方を想像したり
赤ちゃんの預け先を探したり
せっかくの産休なのに
頭の中は大忙し、、
インターネットで調べれば
情報は山のように出てくるけれど
どれを選べば良いのか迷ってしまって
なかなか決められず時間だけが過ぎていく、、
- 赤ちゃんグッズ、本当に必要なのはどれ？
- 分娩方法はどれがいいの？
- 産後も今まで通り働けるかな？
- いまのうちに何か勉強して資格でもとろうかな
- ママ友ってどんな感じなんだろう？
- 無事に出産できるかな、、
- 出産や産後の生活に対する実感があまり湧かない
- 忙しい夫が育児に協力できるのか心配
- みんな乗り越えてきてるんだから、私に出来ないはずはない
- 毎日何をしていいかわからずダラけてしまう自分が嫌
- 何でも話せる夫婦でいたい
- 赤ちゃんのことを第一に考えたい
- 子供には好きなことをやらせてあげたい
- せっかくのお休みをもっと有意義に過ごしたい
- 赤ちゃんのモノで何か手作りしてみたい
- 夫と一緒に今の時間を楽しみたい
- 誰か話の分かる人と気軽におしゃべりしたい
こんな風に
思っていませんか？feeling
肌着をつくる時間から
得られる大切なことmy story
私の息子達は
長男 2026ｇ
次男 1776ｇと
二人とも切迫早産での長期安静入院を経て
低出生体重児で生まれました
実は長男を出産するまでの6年間で3度流産を経験していたので
今度こそは大丈夫って気持ちと
また流産するかもしれないっていう気持ちが入り混じって
また傷つくのが怖くて
また悲しむのが怖くて
妊娠が分かっても
安定期に入っても
純粋にマタニティーライフを楽しむ気持ちに
なれませんでした
でも本当はマタニティーヨガとか
マタニティースイミングとか
憧れていたんですよね
ベビー服や育児グッズなんかも
本当はもっと前もって準備して
赤ちゃんを迎える準備を
夫と二人で純粋に楽しみたかった
本当は嬉しいのに
本当は目一杯
マタニティーライフを楽しみたいのに
嬉しい気持ちを純粋に味わず
不安な気持ちも外には出せず
お腹の中で赤ちゃんが無事に成長することだけを頭で願って
心配のあまりなるべく動かず
なるべく人とも関わらず
なるべく静かに一人で過ごす時間
本音と裏腹な精神状態は
体にも現れ切迫早産で安静入院に
点滴を繋がれ行動が制限されるなかで
唯一楽しめたのが手作りでした
不安を忘れ
ポジティブな気持ちが
芽生える時間
作っている時間は
目の前のことだけに集中しているので
不安を感じる時間は
一瞬どこかにいくんですよね
その代わりに
自然と完成が楽しみになり
自然と嬉しくなり
自然とニンマリ
笑顔と心の余裕が生まれていました
ちなみに私は入院中に
赤ちゃんのベストを編んだのですが
これがまあまあ難しく
なかなか完成しない（泣）
まず編み図を読めないと厳しくて
夫に材料を調達してもらうのも一苦労でした
純粋に「今」を楽しむ時間を
人って心に余裕がなくなってくると
イライラしたり
人のことが羨ましくなったり
自分を責めてしまったり
この時間って
実は気持ちが「今」に無いんですよね
実際起きてもいないのに
頭の中でどんどん負のストーリーを作り上げ
その中で生きている時間って
実は心にも体にも良いことは無くて
でも
出産を控えた女性や
がんばり屋さんの女性が
その後の子育て生活の中で
この負のスパイラルに
陥ってしまいがちなのも事実
そんな経験を経て
生まれた私の想い
それは
妊娠中の女性が
不安な気持ちで過ごす時間を
少しでも減らしたい
純粋に妊娠を喜び
純粋にマタニティーライフを楽しみ
純粋にウキウキした気持ちで
育児をスタートして欲しい
作る時間を通して
嬉しい、楽しい、希望、自信といった
前向きな気持ちを経験し
産後何かのきっかけで
イライラしたりつらくなった時に
自分で作った肌着を通して
またあの時の気持ちを思い出してほしい
目の前にある幸せを
感じて欲しい
そんな風に思っています
育児をスタートする前に
知っておきたい大切なことbirth story
小さな日々の選択から大きな選択まで
出産や育児といった新しい暮らしの中で
何かを選んだり決めたりしていくという場面が
今まで以上に出てきます
このとき大切なのは
自分自身が大事にしている想いを基準に
納得感を持って選んで決めること
産後は今の生活から一変して
赤ちゃん中心の生活が始まります
これってとっても幸せなことなんだけど
自分の気持ちに構っている暇もないくらい
毎日があっという間の日々
だから育児がスタートする前に
自分の本当の気持ちに気づいておくことが大切
特に今は情報が山のように溢れていて
その中から自分で選んでいく時代
外から流れてくる沢山の情報の中から
どれが自分にとって必要で 何が大事なのか
それを自分の価値観で選ぶ
価値観って人それぞれ違うものだから
どれが自分の価値観で
どれが他人の価値観なのかを知っておくことも
色んな選択を決めていくための
大切な準備の一つ
私自身ココロの準備の無いまま
子育てがスタートし
インターネットの情報をあさっては正解を探し
それに当てはまらないと落ち込んだり悩んだり
自分がどうしたいのかもわからず
悶々とした日々を過ごしていました
それってとっても残念な事で
育児を経験したママさんは
口を揃えて言うんですよね
もっと早く知っておきたかったって
私が肌着作りを通してお伝えしたいことは
ただ単にモノの準備をするのではなく
この時間だからこそ出来る
自分にとっての価値観を見つけておくこと
それはこれからの人生を歩む
道しるべになるものだから
生まれてくる赤ちゃんのために
肌着をつくる時間は
穏やかな時間が流れます
この時間を使って
自分の内側を見つめていくことで
大切な赤ちゃんを迎えるための
3days講座の内容contents
ベビー肌着を手縫いで作ることで
ベビーとの産後の生活を実感
していきます
何かを作る時間は未来を想像してワクワクする時間。
ただ単に「作る」だけでなくそこから多くの感情や自分自身の想いがあふれてきます
この気持ちが日々の生活の大きな活力に
純粋に赤ちゃんの事を想う時間が増え この肌着を着た赤ちゃんに早く会いたくなり 自然と出産、育児に前向きな気持ちに♪
未来を想像しワクワクする時間は、心を深く満たしてくれます
リラックスした雰囲気の中で気軽にお話しをしながら実際に肌着を縫っていきます。
// point // 価値観を書き出す準備として、自分の「好き」をテーマにお話しながら手を動かしていきます。
自分の望む
出産や産後の暮らしを書き出して
自分にとっての価値観をみつめます
暮らしの中で大切にしたいことが漠然としていると、周りの情報に流されて世の中の価値観を元に不本意な決断をしてしまったり、自分の考えが分からなくなって自信が持てなくなってしまいます。
母親として家族や子供の事を決断していくことが増える中、本当に望むことを見失わないように、暮らしの中で大切にしたいことを自分の価値基準で納得感を持って選択していくことがココロの余裕に繋がります。
リラックスした雰囲気の中で今の気持ちを感じながら肌着を完成させていきます。
// point // 自分の「価値観」をテーマにお話しながら手を動かしていきます。
安心して出産を迎える
ココロの余裕を育みます
自分にとっての理想や価値観は人と話すことで違いが分かり、大切にしたいことがより明確になっていきます。また人と気軽に話しをすることで孤独な時間が減ってポジティブな気持ちが湧いてきます。
大切なマタニティ期間をリラックスして過ごし繋がりを持つことで、安心して余裕を持って育児をスタートすることができます
リラックスした雰囲気の中でワークシートを使って暮らしの中で大切にしたい価値観を書き出していきます。
// point // バースプラン(*) を考える際の役立て方もお伝えしていきます。
*バースプランって何？
赤ちゃんの産み方や出産後にどんな過ごし方がしたいかなど、ママの希望や想いを書き記しておくものです。
バースプランを記入することで
● 出産へのココロの準備が整ったり
● 産院に希望を伝えるコミュニケーションツール
としても役立ちます。
「こういうお産がしたい」と思っても、それをうまく伝えられないと、バタバタと慌ただしく分娩の時を迎えてしまいます。
自分らしく納得のいくお産は今後のマインドにも大きな影響を与えます。
自分らしいお産を考える時間は、夫婦で出産について具体的に考えるきっかけにも繋がります。
※無料プレゼントお受け取りの方は
本ページ最後の “プレゼントを受け取る” ボタンより
お進みください
想い出のファースト肌着を保管できる
オリジナル記念ボックス
でお届けします
写真や手紙も一緒に入れて
保管すれば
将来お子さんが大きくなった時に
かけがえのないプレゼントになります
- 赤ちゃんへの愛着が増し、自然と産後の生活が楽しみになります
- 可愛くて質の良い肌着を作るプロセスを通して、自信と喜びを体感します
- 集中することで程よい達成感が味わえポジティブな気持ちが湧いてきます
- 世界に一つだけの肌着はベビーだけでなく未来の私への大切なプレゼントになります
- 趣味として洋裁を楽しめるようになり時間を有意義に過ごせるようになります
- パパと一緒に作ればパパにとっても自覚が芽生えるきっかけとなり良い想い出になります
- 完成した肌着を日常で使うことが出来るので見る度にココロが温まります
- 家族で出産に向き合うきっかけになります
肌着を作ると
どんな良いことがあるの?good things
よくあるご質問Q & A
Q. お裁縫が苦手でも完成出来ますか？
A. はい。必ず完成できます。上手に作る必要はありませんので、今の自分を楽しむ時間としてご参加頂ければと思います。また完成出来ることで苦手意識がなくなるかもしれませんね。
Q. 事前に準備するモノを教えて下さい
A. 生地は全て揃った状態でカットしてお届けしますので、特に準備して頂くものはございません。手縫いで仕上げますので、針と糸(白)のみご準備下さい。また仕上げにアイロンを使いますのでご準備下さい。
Q. ZOOMを使ったことがありません。どうすれば良いですか？
A. ぜひこの機会に ZOOM にチャレンジしてみて下さい。スマホがあれば簡単に登録できて、無料でご利用できます。初めてのことにチャレンジすることは必ず今後の糧になると思います。 登録手順に関する簡単な説明もご案内させて頂きます。
Q. 急に参加できなくなった場合、振り替え等はありますか？
A. 予約枠が空いている場合は振り替えも可能です。また、録画も残しますのでお休みされた場合はこちらもご活用下さい。
Q. オンラインレッスンに参加できそうにないのですが、肌着作りを体験することは可能でしょうか？
A. オンラインレッスンの日程が合わなかったりまずは一人で作ってみたい方は手作りキットのみの購入も可能です。 詳しい写真入りの説明書付きなのでそちらを参考に、是非作る時間を体験してみて下さい。
Q. 孫にプレゼントしたいのですが、参加しても大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。色んな年代の方とお話することで参考になることも沢山あると思います。肌着を作るという共通の時間を通して、赤ちゃんを迎える者同士、交流していただければと思います。
Q. 講座の申し込みはどこからすればいいですか？
A. ハハモノショップサイトよりお申し込みください。お申し込み後予約サイトをご案内します。ご都合の合う日にちをご選択下さい。日程は個別調整もできますので安心してお申し込み下さい。
Q. 双子を出産予定です。小さいサイズで作ることはできますか？
A. はい、できます。赤ちゃんが早く生まれる予定の方は40ｃｍの手作りキットもお選び頂けます。
Q. 一度のレッスンで何枚作れますか？
A. 今回は3daysのうち２日間で1枚を完成させていきます。もし複数枚を作ってみたい方は追加でキットのみの単品購入もご利用頂けます。
Q. キャンセルはできますか？
A. 基本的にキャンセルはご遠慮頂いておりますが、理由等によっては対応させて頂きますのでその際はご連絡ください。
Q. プレママさん向けのサポートをしている者です。 この講座を出張で行って頂く事は可能でしょうか？
A. はい、可能です。多くのプレママさんに知って頂きたいと思っていますので是非お声がけ下さい。
自己紹介profile
吉田明子
- AkikoYosida -
大手アパレル企業に就職
結婚を機に時短勤務を選択
勤務中に流産を繰り返し
妊活6年目で長男を出産
1年10ヵ月差で次男を自然妊娠
自身が経験してきたことを伝えていくことで
後に続く女性達が
よりもっと出産や子育てを楽しめるように
10年後の私からあなたへというコンセプトで
自分らしく生きるママ達を
応援しています
● 2011年
自身の経験を元に低出生体重児のための肌着 Tete を OPEN
以後ハンドメイド作家として大型ハンドメイドイベントや百貨店に出店
● 2017年より
洋裁講師として「生まれてくる赤ちゃんの肌着作り」市民講座を担当
● 2020年
モノとココロとカラダを大切にした webshop ハハのモノづくりをOPEN
同時にマインド講座セルフチューニング ® を受講
平行してポジティブ心理学実践インストラクターを取得
● 2022年
クラウドファンディングを利用して、ママのための自己理解ワークブック comorebi re cord を制作
自分の内側と向き合う時間をお届け中
最後にmessage
今は昔に比べて
働きながら子育てをする女性も
珍しくはない時代
だけど昔から変わらないこと
それは
出産は女性にしか出来ない
ということ
産後のサポートとして
内面的な変化に対するアプローチは
残念ながらまだまだ足りていなくて
がんばりすぎてしまう女性は
思うようにはいかない育児に
カラダだけでなくココロも疲弊してしまいます
生まれてくる赤ちゃんのための
肌着を作る時間を通して
自分の内側を改めて見つめることで
少しでも不安に感じる時間を減らし
マタニティーライフを純粋に楽しんで
生き生きと過ごす女性が増える
ことを願っています
